今年夏天，我个人的目的是在打线上的微额，只需我能继续赢的话，在几周之内将底注晋级。我想晓得，如何重新开端将会什么样子，或许你们有些人如今正在这样做。我想从零开端，经过微额小注来取得充沛的经历并树立起资金。
所以，我能够用600美金来打盲注0.1$/0.2$和0.25$/0.5$的无限注德州扑克30,000手牌。前几天，我晋级盲注0.25$/0.5$的时分输掉了$1000，我不得不供认，本人有些绝望。不是输掉的钱搅扰我-老实的说，我并不在意那400美金 。完整是失败觉得的缘由，我不耐烦的个性让我晋级。我置信，你们很多人都会阅历到。
当我在2008年开端打微额小注的时分，我的进步很快。我开端打0.02$/0.05$竞赛， 在12个月之后，我开端打$2/$4竞赛，关于一个20岁的年轻小伙子，当时我曾经赢得20,000美金。那是一个多么大的奖赏啊。回忆一下，能够说我有很多时间打牌和专注，对本人也没有任何压力，由于当时我对打牌没有任何观念，以为游戏挺简单。微额小注和盲注$2/$4没有太大区别，但在晋级后牌技程度上有很大的请求。
经常有人问我，他们应该打几买入费的限注竞赛，或如何管理资金。答案因人而异。对我个人而言，自信以及放松的心态比我有几资金更多重要。
例如我的朋友Morgan 是一个很好的扑克玩家。我们屡次讨论扑克，并且每次讨论手牌之后我都收获颇丰。Morgan 简直没有压力，不会让绝望动摇他的自信心。在$K100资金的状况下，他能够且曾经打盲注$5K 的无限注德州扑克单挑赛， 他的资金一度降到$10K，但他仍继续并且渐渐赢回。他晓得能够赢利的彩池并且他的希冀被最大化，这是一个多么宝贵的礼物啊。
我们大局部人（包括我在内）没有这个才能。我们有希冀、想要的东西以及愿望，但我们没有完成愿望的耐烦。问题是，在扑克竞赛中，等候会使我们感到压力。当我们有压力的时分，我们就不会很好地发挥。所以，我们将如何面对这一切呢？
如今，我想与大家分享我个人的竞赛中如何坚持、控制本人的一些观念和活动，这些让我受益良多。那就分享下面几点：
压力：
压力可能是我们大多数人的头号路障。压力可以耗费玩家的资金，扼杀他们的幻想和愿望。每日小的压力能够是做事的动机，在扑克世界则不然。扑克竞赛的压力能够封锁你的大脑，使你不可以正常运用认知才能。
你能否曾经很焦躁，有时只想大声叫喊或猛烈鞭挞东西？那是压力在作祟。当你打扑克的时分，它正在尝试咀嚼粉碎你那些脑中的信息。所以，你应该想到如何促进扑克技艺和筹码晋级，这样就能够减少你的压力。
仅仅一小步……
当晋级的时分，我尽量不那么对待。我不会让筹码晋级成为重点，只是把它看作一个过程。假如把它当重点的话，你一定会有压力。第一：和过去比照，如今有着明显的改动，由于你曾经“晋级”。变化后一定会有压力。当“晋级”后我们觉得到了提升，义务也得以增强，同时我们希望赢更多的钱。
那些想提升并且晓得有天可能会被降职的想法难道不荒唐吗？提升和更多义务一同来到-面对更多凶猛的玩家、鱼更少。提升最糟糕的是，你不能保证比以前赚的更多。
晋级的技巧：
1. 把晋级看做一个持续的过程：正如你工作的时分，你的老板让你做一些额外的工作，目的使你愈加繁忙。方式和这里一样。看看那样停止如何，几天之后，如何觉得好的话一点一点的来。假如你觉得有些乖僻，回到原来较低的级别并重新开端。尽量让你的压力降到最低限度。
2．专注本人的级别：当你思想不定并想找一些其他事情做的时分，你能够去做或者尝试一下如下的技巧。无聊又是另一回事，它能够加重你的压力。个人来说，我在这些方面有很多问题，我因曾经习气打牌而觉得很无聊。我简直晓得任何状况之前应该做什么。我能够和一些玩的很紧的Regs 打一些手牌，并且我看似“假如河牌弃牌的话，我有可能输。”
为了更好的专注，我用一些技巧奖赏本人，比方糖果。甜食是我所爱，你能够用本人所喜欢的糖果。让本人悠闲的坐在椅子上打牌，糖果是不错的选择。假如我被bad beat或弃牌，我奖励本人一个糖果。我的决议得到大脑的积极肯定，同样本人更为专注。
我同样能够用背部按摩来鉴赏本人。TV不是很好的奖励，由于它会让你分心。我以为那是有害的。你应该用一些不会影响发挥你才能的方式招待本人。很简单，目的就是为了更好的专注，打牌时快乐。
3.买入费的问题：很多年以来，我不断打盲注0.5$/$1的竞赛。我喜欢买入屡次。无论哪个限注都有60次之多。我觉得很舒适，并提示我，这些钱是我从打扑克赢来的。所以当我处于下风期的时分更不至于颓丧。再次，一些人的出色才干与生俱来，但没有到达这种成果，对我而言较为艰难，所以我应该竭尽全力。
4.作为一位扑克玩家，应该把竞赛看做自我完善的持续过程：这个过程在间隔上没有止境。你也不会完整防止失误，但你应该尽力从中不时地汲取经验，使本人所做的以及形象愈加出色。
5.重新定义目的：这是最重要的，多年来我不断对扑克培训的学生强调。做一个明智的目的，它是以过程为终向，而不是以结果为终向。假如你有很多目的，通常会怎样？很多时分，你会打多牌桌，对吗？然后，你的发挥不佳。当然，你有一点额外的返水，但由于多牌桌，你失去了专注，并且因额外牌桌的压力而负载不快乐。
假如你设定一个目的，每月盈利$5000，那固然不错，但假如你打得不好怎样办？据我所知，很多赢家每年有4个月的亏损或中缀（当然也有一些例外）。无论你每月盈利或亏损都是你所无法控制的。
以过程为终向
在你扑克竞赛时有很多目的起着重要关键作用，你所专注的有学习、修复和进步。每次竞赛时，我想有一些协助我成为更好扑克玩家的一些目的和过程。一些目的比方，三次加注后每人弃牌的时分留意，确保用3次加注偷鸡不错过一次好彩池。另一个目的或者是只打四人手牌，并且对扑克常客的押注弃牌。另一个目的或者是对教练议论手牌，从中得到好的战术（他们所讨论的内容再次不用揣测）。
以过程位目的使我成为更好的玩家，并且无论怎样，目的得到完成，所以我不用为失败忧虑。这新目的最好的成分是他们是真实的。它们保证了我游戏的进步，它们从不会伤害我。多么美的概念。
关于任何一个目的，我都会把它们连同我的思想和过程中所感受的、所学到的写在日记上。我会好好保管、注明日期，几周之后再次阅读。这有助于我经历的保管和提升。
假如你曾经开端尝试这些技巧，我确信你对成果一定十分称心。其别人能够尝试一下。我置信它会为你的扑克竞赛带来宏大影响。
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